在宅勤務は内向的な人や私のような家で過ごすのが好きな人にとってはそれほど悪いものではありません。それはそんなに悪いものなのでしょうか？すべてが手の届くところにあり、最も快適に過ごせる居心地の良い環境であり、快適な昼寝やヨガマットでのストレッチなどの理想的な休憩を取ることができ、最も愛らしいペットと一緒に仕事ができるのです。
私のような動物愛好家にとって、リモートワークは夢のような環境です。ペットは人々に魔法のような前向きな影響を与えてくれるものであり、例えば一部の企業では従業員が週に1回ペットをオフィスに連れてくることを許可しています。また雇用主の中には職場でペットを飼っているところもあります。私たちにとって、ペットに優しい企業で働くことは私たち自身とそのペットにとって喜びであることを意味しています。
しかし、猫や犬をあなたが仕事をしている何時間もの間、家で留守番させておくと、どうなるのだろうと思ったことはありませんか？私は猫のことがとても愛おしくて、（絶対に部屋の中にいるとわかっていたとしても）特にオフィスを出た後に他の用事をがある時など長い間外出するときはいつでも、そのペットのことを心配しています。猫の独立心と厳格さは知っていますが、落ち着かない気分には変わりありません。犬のことに関して言えば、それはより明白なことです。
ASPCAによると、分離不安は犬が飼い主または犬が愛着を持っている人々から離れた時に発生します。分離不安のある犬は逃げようとすることが多く、特に窓やドアなどの逃げる場所周辺において自傷行為や物的損害を起こします。通常、飼い主が犬を短期間（多くの場合は数分）放っておくと、犬は吠え始め、他の苦痛を示す行動を始めます。飼い主が帰宅すると、犬は長い間飼い主と会えていなかったかのような振る舞いを行います。以下は犬が示す分離不安の最も一般的な症状です。
- 咀嚼と掘ること
- 遠吠えと吠え
- 排尿と排便
- 脱走
ペットの苦痛は飼い主にとって最悪の悩みの1つである可能性があります。ではなぜあなたは離れないといけないのでしょうか？ペットと一緒に仕事をすることのメリットについてリストアップしてみましょう！
節約：通常の平日は1日8時間以上外出しており、犬の散歩を代行してくれる人やペットシッターに頼ることになります。あなたが家にいることでそれらの費用はかからなくなり、お金を節約することが可能です。
運動：仕事を休憩し、犬と散歩に行くと、一日の残りの時間の生産性が向上するとともに、健康状態も改善できます。
絆：家にいることであなたがペットとより質の高い時間を過ごすことができ、強い絆をもたらすことになります。ペットに愛情を与えることは彼らの脳を刺激し、あなたへの信頼を高め、そして全体的な気分と気質を高めることができます。
集中：あなたの犬や猫は時々あなたの気を散らしてしまうことがありますが、日中の彼らの定期的なお世話によって、起きたり、休憩を取ったりする優れたリマインダーとして機能します。短い休憩を頻繁に取ることによって、仕事に戻る時、あなたはより活力を感じ、より集中することができるでしょう。
心の健康：ペットを飼うことはお世話をする助けとなり、一人暮らしの孤独を回避してくれます。報告によれば、動物を撫でたり遊んだりすると、体内のストレスホルモンが低下します。また脳内のセロトニンとドーパミンのレベルを上昇させる可能性もあります。
在宅勤務はペットの世話がいつ必要になるかわからないので、仕事が絶えず中断される可能性があることも意味しています。あなたのラブラドールはズームによる会議を行っていること、机に飛び乗ってパソコンをぐらつかせてはいけないこと、そして吠えてはいけないことを理解していません。私のぶち猫はノートパソコンの上を歩き回り、昼寝ができるように机の上からモノを落とすことなどまったく気にしません。
どのようにしてペットと一緒に楽しく在宅勤務をすればよいのでしょうか？
やることを与える：犬を満足させ、安全を保ちながら、運動させ続けるため、毎日の日課の散歩を必ず行ってください。猫はキャットニップのおもちゃ、くちゃくちゃという音を出すもの、または私の猫のお気に入りである壁の後ろ側を忍び歩きするような簡単な遊びを楽しみます。
健康食品：あなた自身の食事について考えると、加工食品と素材から調理したものの違いを知っていることでしょう。ペットが喜ぶような高品質のペットフードを与えてください。そうすると時間の経過とともに獣医に行く回数も減るでしょう。
信頼性が高く快適なワークスペース：ワークスペースをペットのアメリカンショートヘアと共有するかどうかに関係なく、素晴らしい机を持っていることで、物が落ちたり、長時間座る負担を軽減することができます。私たちの中にはオフィスのスタンディングデスクがなくて不自由している人もいますが、スタンディングデスクはリモートワークを健康的で快適にするための優れた投資になります。FlexiSpotはホームオフィスのすべてのニーズに応えます。耐久性と安定性に優れた電動昇降スタンディングデスクEG1を手に入れると、ゴールデンレトリバーが突然飛びかかったり、寄りかかったりしても安定性が保てます。
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フリーランスであろうと在宅勤務であろうと、毎日が様々なチャレンジに直面します。忙しいときに急いで昼食をとることもあります。犬を風呂に入れたり、猫のトイレの掃除をしていることもあります。私たちはこのコロナ大流行が続く中、あなたとペットがお互いにサポートし合えることを願っています。
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