コロナ禍の影響で、現在も大学に通えずに自宅でリモート講義を受けている学生も多いでしょう。その影響で、以前よりも自宅で机に向かう時間が増えているはずです。
自宅で講義を受けて、勉強をしていると集中力が続かない・体が痛くなってくると言った悩みも出てきますよね。その原因の1つは机かもしれません。
そこで今回は、学生の在宅勉強にお勧めの勉強机を紹介していきます。在宅の勉強に集中できない悩みを持っている学生は、参考にしてみてください。
在宅勉強で多い悩みは首が痛い
在宅で勉強している学生が多く持っている悩みは、長時間机に向かっていることで引き起こされる首の傷みです。首が痛いと集中ができずに、勉強の効率が落ちてしまいますよね。更に、将来的にも慢性的な首の痛みに悩まされてしまう可能性もあります。
首が痛くなってしまう原因は、首を曲げ続けていることです。首を曲げる動作は、首に大きな負担をかけており、首を曲げる角度大きいほど首にかかる負担が大きくなります。自宅の机で、パソコンに向かう時間が長いとどうしても、パソコンの画面を見るときに首が曲がってしまうでしょう。
自宅で勉強する際に、首が曲がらないように改善するための方法は、主に二つあります。
・机を変える
・パソコンスタンドを使用する
机を変える
1つ目の方法は、最適な高さに設定できる机にすることです。机を最適な高さにすることで、首が曲がらないように調整することが可能になります。
パソコンスタンドを使用する
2つ目の方法は、パソコンスタンドを使って、パソコンの高さを調整することです。ただし、パソコンスタンドはノートパソコンにしか使用できないため、デスクトップパソコンでは使えません。また、腕の位置が高くなり、疲れてしまうこともあります。
今回は、1つ目の机について深掘りしていきます。
最適な机の高さで勉強しよう
高さを調整できる机で、おすすめなのが勉強机SD1セットです。この勉強机は、550㎜～890㎜までの高さをワンタッチで簡単に調整することができます。身長ごとに、最適な机の高さというには決まっていて身長170㎝の場合は、床から机が64cmが最適と言われています。
身長ごとの最適な机の高さは、以下のページで簡単に調べることができるので、参考にしてみてください。
勉強机SD1セットのメリット
勉強机SD1セットのメリットは、以下の通りです。
・防水仕様で掃除が簡単
・高さ調整が簡単
・カバンホック付きで便利
・高い安全性と安定性
・コンパクトで一人暮らしの部屋にも最適
防水仕様で掃除が簡単
防水コーティングが施されているので、水ぶきをしても染みができる心配がありません。清掃が簡単にできるので、清潔に保つことができて、この時代に最適な勉強机です。
高さ調整が簡単
前述したように、ワンタッチで簡単に高さ調整ができるので、女性でも負担になることがありません。
カバンホック付きで便利
学校の机のように、机横にカバンホックが付いているので、参考書などをまとめてかけておくことが可能です。机の上が散らかったり必要な参考書などを、その都度本棚などに取りに行く手間も省けるので、集中力アップにも繋がります。
高い安全性と安定性
足の縁が、丸角になっているのでうっかりぶつけて怪我をしてしまう心配がありません。デスク全体が、安定性に特化した作りになっているので揺れることもなく、勉強に集中することができます。
コンパクトで一人暮らしの部屋にも最適
大学生の一人暮らしなど部屋があまり広くないと、机で部屋のスペースがとられてしまうのは、ストレスですよね。勉強机SD1セットは、最低限の物を置ける大きさに設計されているので、部屋で大きくスペースをとることもなく、ストレスに感じることはありません。
高さ調整のできる勉強机で首を守って在宅でも集中力を維持しよう
今回は、在宅で勉強をしている多くの学生が抱えている悩みである、首の痛みの解決が望めるおすすめの机を紹介してきました。高さ調整の行える机を机を使用することで、勉強の効率は大きく上がります。在宅で勉強していて、首が痛くなって集中力が持続しない学生の方は、参考にしてみてください。
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